Flan healthy

Découvrez notre délicieuse sélection de flans sucrés healthy ! Ces desserts crémeux et gourmands sont préparés avec des ingrédients nutritifs pour satisfaire vos envies sucrées sans compromettre votre alimentation équilibrée.

1. Flan à la Vanille aux Lait d’Amande

Préparez un flan à la vanille en utilisant du lait d’amande non sucré, de l’extrait de vanille naturelle et un édulcorant naturel tel que le sirop d’érable ou le miel. Cuisez doucement le mélange jusqu’à ce qu’il épaississe et prenne une consistance crémeuse. Servez-le froid avec une pincée de cannelle saupoudrée par-dessus.

2. Flan au Chocolat Noir et à l’Avocat

Transformez le classique flan au chocolat en une version plus saine en utilisant de l’avocat mûr, du cacao en poudre non sucré, du lait d’amande et un édulcorant naturel. Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse, puis versez dans des ramequins et réfrigérez jusqu’à ce que le flan soit pris. Décorez avec des copeaux de chocolat noir pour une touche de gourmandise.

3. Flan à la Noix de Coco et à la Mangue

Préparez un flan exotique en mélangeant du lait de coco, de la purée de mangue fraîche, de l’édulcorant naturel et de l’extrait de vanille. Versez le mélange dans des moules individuels et laissez prendre au réfrigérateur pendant quelques heures. Servez-le frais avec des tranches de mangue et des copeaux de noix de coco pour une saveur tropicale.

Savourez ces flans sucrés healthy sans culpabilité et régalez-vous avec des desserts crémeux et délicieux qui prennent soin de votre bien-être.

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