Happy monday! Beaucoup je changements par ici cette semaine. J’ai décidé de modifié mon horaire d’entraînements pour plusieurs raisons dont…
- Idées entrées healthy (37)
- Cake healthy salé (32)
- Tarte healthy (29)
- Quiche healthy (25)
- Galettes healthy salées (19)
- Légumes (15)
- Pizza healthy (13)
- Pain maison healthy (13)
- Gaufres healthy salées (12)
- Burger healthy (8)
- Flan healthy salé (6)
- Vegan (5)
- Pesto (3)
- Gnocchis (3)
- Smoothie (1)
Gâteau fourré façon croque monsieur
Une excellente recette de paupiette de porc pour vous
La paupiette de porc offre une saveur exceptionnelle si sa préparation est bien réussie. Elle se décline en une large…
Bowlcake patate douce et mozzarella
C’est vendredi, j’arrive enfin à la moitié de ma période de 10 jours non stop. Des journées de 10h en…
Cordons bleu maison healthy
Comme beaucoup d’autres aliments industriels, ça fait des années que je n’achète plus de cordons bleue en supermarché. C’est si…
Clafouti butternut et feta
S’il y a bien une chose qui me permet de ne pas déprimer a l’arrivée de l’automne, c’est bien le…
Pancake fourré poivron et mozza
Vous me l’avez beaucoup demandé en storie, ce pancake vous a pas mal intrigué. C’est en fait ma base de…
Gratin de pâtes bleu et poulet
Toujours aussi fan de gratin, et de fromage. Alors quoi de mieux qu’un gratin de pâtes au fromage pour être…
Bowlcake figues et chèvre
Hello la team!C’est le week-end ! Et pour moi, c’est week-end de rêve à Pornic! 2 jours de Thalasso dans…
Gâteau de semoule figues et chèvre
Hello la team. J’espère que vous allez bien. Perso je suis un peu chamboulée. Mes résultats d’examens viennent de faire…
Nouilles sautées au bœuf
Nouvelle semaine, qui commence avec un temps on ne peut plus morose. Perso, j’ai ressortit les chaussettes pilou-pilou, le sweet…
Butternut farcie aux protéines de soja texturées
Hello la team. J’espère que vous avez passé un bon dimanche. De mon côté, c’était repos après un samedi d’anniversaire…
Pancake fourré saumon et mozzarella
Vendredi c’est stuffed pancake! Vous connaissez mon amour pour les pancakes fourrés ! C’est une tradition le vendredi, et c’est…
Invisible de patate douce
Hello la team. J’espère que vous avez passé une bonne journée. Ici c’est encore la course pour essayer de ne…
Porridge au four carottes et tofu au curry
Les postes arrivent de plus en plus tard… allez, J-1 avant les vacances!Et ce soir, un petit porridge original Celui-ci,…
Conchiglies farcies épinards et ricotta
C’est le week-end ! Et autant vous dire que je vais en profiter car a partir de novembre c’est la…
Clafouti butternut, fourme d’Ambert et noix
1 pas en avant, 2 pas en arrière… ! Profitez de l’été pour être mieux reconfiner juste après. Et puis…
Gratin de quinoa aux poireaux et saumon
C’est le week…. A ben non je bosse toute la journée! Les événements le week-end reprennent, je vais donc avoir…
Clafoutis épinards et bacon
On continue dans l’addiction aux clafoutis avec cette version salée au bacon et aux épinards. C’est vraiment parfait comme recette,…
Poivrons farcis au sarrasin
On est sur une recette mi été-mi automne. C’est un concept, mais vous pouvez utiliser la farce dans pleins d’autres…
Fondue de poireaux et saumon en papillote
Nouvelle semaine, et demain on sera déjà en décembre ! Je peux vous dire que je le sens arrivée, ce…
Clafouti courgettes et ricotta
Hello la team. J’espère que votre lundi s’est bien passée. Pour moi, iml commence sur le schapeaux de roues. La…
Hachis parmentier maison
C’est vendredi! Et pour moi un weekend de repos (sans boulot je veux dire), qui va le faire le plus…
Bowlcake salé healthy
Happy saturday. J’espère que vous allez bien. Pour moi, c’est de nouveau un samedi de boulot, mais je vois les…
Crêpes moelleuses à la courge musquée
