Rochers coco healthy

Rochers coco
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson10min
Nombre de portionsNombre de portions8
4.6
(573)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 37.18
  • Protéines : 0.54 grammes
  • Lipides : 0.02 grammes
  • Glucides : 2.35 grammes

Rochers coco,
Pendant le confinement on cuisine d avantage… Du coup parfois il nous reste des jaunes ou des blancs d œuf dans le frigo. Aujourd’hui c était au tour des blancs pour moi 😊. Simple, rapide et délicieux 😋.

Que diriez-vous d’une bonne recette de quiche sans pâte healthy ?

Pour réaliser votre recette de Rochers coco healthy, vous aurez besoin de

  • 60g de noix de coco râpée
  • 2 blancs d œuf
  • 20g sirop d agave
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Les étapes de la préparation
  1. Mélanger les 3 ingredients dans un saladier, faire des boules ou des rochers à la main et les cuire dans un four préchauffé 8 min à 200 degrés puis 2 min à 180.
  2. Vous les #chocolateaddict vous pouvez tremper vos boules dans un peu de chocolat fondu pour en faire des coques 😊.

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