Pancakes aux mirabelles rôties

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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions3
5
(2)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 252.48
  • Protéines : 10.62 grammes
  • Lipides : 5.13 grammes
  • Glucides : 43.19 grammes

Pas besoin d’épiloguer… mais pour attaquer ce dimanche en douceur, c’est vraiment sans surprise : ça tue !

Pour réaliser votre recette de Pancakes aux mirabelles rôties, vous aurez besoin de

  • 100 gr de farine complète d’épeautre
  • 60 gr de farine d’avoine saveur pomme cannelle @prozis
  • 1 oeuf
  • 30 gr de tofu soyeux (facultatif)
  • 300 ml de lait d'amande
  • 1 pincée de bicarbonate
  • 1 cac de vinaigre de cidre
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. On mélange le tout ... on cuit.
  2. On dénoyaute des mirabelles, on les fait revenir à feu doux avec du sucre de canne , une cuillère de miel, et une pincée de cannelle.
  3. On dresse, on déguste.

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