Maxi pancakes healthy

Maxi pancakes healthy
Recette proposée par stelle_mge Recette proposée par stelle_mge FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions4
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 81.41
  • Protéines : 4.39 grammes
  • Lipides : 1.64 grammes
  • Glucides : 12.99 grammes

Pour réaliser votre recette de Maxi pancakes healthy, vous aurez besoin de

  • 60g de banane écrasée
  • 60g de farine d’avoine au chocolat
  • 50g de yaourt de soja @sojade_officiel
  • 60g de blanc d’oeuf @team.nutrition.france
  • 5 gr de Levure
  • Lait d’amande ssa pour ajuster la texture
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Pour réaliser vos pancakes ce n'est pas compliqué. Il vous suffit de mélanger tous les ingrédients ou de tout mettre dans un blender.
  2. Il ne vous reste plus qu'à faire cuire vos pancakes dans une poele.

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