FONDANT HEALTHY

Recette proposée par crossfit_healthy13 Recette proposée par crossfit_healthy13 FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de cuissonTemps de cuisson20min

FONDANT HEALTHY

Avant de partir en vacances, j’ai testé une recette de fondant au chocolat juste EXCELLENTE !
Je l’ai trouvé sur le site de @minutebuzzsuperbon et j’ai modifié légèrement comme à mon habitude.
Sincèrement, si vous aimez les fondants je vous certifie que vous allez vous régaler 🤤
La gourmandise sans la culpabilité c’est pas magique ça ? 😁
Recette hyper facile, il faut seulement 5 ingrédients (voire 4 😌)

Valeurs nutritionnelles du FONDANT HEALTHY 🍫
(environ 8 parts)

📊 118 calories la part .
14,3g G 2g L 5,3g P

Pour réaliser le fondant au chocolat healthy, vous aurez besoin de :

🔹️100g de chocolat
🔹️3 œufs
🔹️200g de fromage blanc 0%
🔹️10g de maïzena + 10g de farine d’avoine @prozis goût brownie (où 20g de maïzena)

Réalisation du fondant Healthy :


Battre les jaunes d’oeuf avec la maïzena et la farine.
Ajouter une pincée de sel et le fromage blanc.
Verser le chocolat fondu et mélanger.
Monter les blancs en neige et les incorporer au mélange doucement.
Verser dans un moule chemisé (faites pas comme moi qui ai oublié le papier sulfurisé 😅) et enfourner 20mn à 180°

..
Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR