Vanilla baked oatmeal et blueberries
Temps de préparation
15min
15minTemps de cuisson20min
20minNombre de portions
4
4Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 128.91
- Protéines : 9.03 grammes
- Lipides : 3.66 grammes
- Glucides : 15.55 grammes
Pour réaliser votre recette de Vanilla baked oatmeal et blueberries, vous aurez besoin de
- 30g de farine d’avoine sans gluten
- 40g de flocons d’avoine
- 10g de farine d’amande
- 15g de protéines végétales vanille
- 20g de compote pomme vanille ssa
- 2ml d’huile de coco
- 1/2 cac de levure
- 100ml de lait d’amande ssa
- 1 oeuf
- Des myrtilles
Les étapes de la préparation
- Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique.
- Mettez du papier cuisson dans un petit plat carré, versez la préparation avec les myrtilles sur le dessus et hop au four 20min à 180°C.
- Laissez refroidir (une nuit idéalement), puis découpez et régalez vous.