Vanilla baked oatmeal et blueberries

Vanilla baked oatmeal et blueberries
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson20min
Nombre de portionsNombre de portions4
4.8
(29)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 128.91
  • Protéines : 9.03 grammes
  • Lipides : 3.66 grammes
  • Glucides : 15.55 grammes

Pour réaliser votre recette de Vanilla baked oatmeal et blueberries, vous aurez besoin de

  • 30g de farine d’avoine sans gluten
  • 40g de flocons d’avoine
  • 10g de farine d’amande
  • 15g de protéines végétales vanille
  • 20g de compote pomme vanille ssa
  • 2ml d’huile de coco
  • 1/2 cac de levure
  • 100ml de lait d’amande ssa
  • 1 oeuf
  • Des myrtilles
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Les étapes de la préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique.
  2. Mettez du papier cuisson dans un petit plat carré, versez la préparation avec les myrtilles sur le dessus et hop au four 20min à 180°C.
  3. Laissez refroidir (une nuit idéalement), puis découpez et régalez vous.

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Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 29

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