Tour de pancakes

Tour de pancakes healthy
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Temps de préparationTemps de préparation8min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions1
4.8
(32)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 192.59
  • Protéines : 13.17 grammes
  • Lipides : 4.09 grammes
  • Glucides : 25.81 grammes

Ici un à la farine d’avoine brownie avec banane et chocolat noir 85%, et l’autre à la farine d’avoine nature avec framboises et peanuts butter. Une régalade matinale.

Pour réaliser votre recette de Tour de pancakes, vous aurez besoin de

  • 40g de farine d’avoine brownie
  • 1 blanc d’oeuf
  • 5g de farine d’amande
  • 40g de yaourt
  • 4 gr de Levure
Les étapes de la préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique et faites cuire le tout dans votre machine à pancake ou votre poêle.
  2. Mettez les pancakes les uns sur les autres afin d'obtenir une "tour de pancake".

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Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 32

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