Recette de PANCAKES BANANE CHOCO
Temps de préparation10min
Temps de cuisson2min
Nombre de portions3
Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 147.61
- Protéines : 4.65 grammes
- Lipides : 1.88 grammes
- Glucides : 28.50 grammes
Ce matin envie de pancakes à la banane.
Pour réaliser votre recette de Recette de PANCAKES BANANE CHOCO, vous aurez besoin de
Pour 3 pancakes
- 1 banane
- 1 œuf
- 70gr de farine semi complète
- 1 pincée de sel
- 2cac de levure chimique
- 2cas de lait de soja
Les étapes de la préparation
- Mixez la banane et l’œuf , ensuite rajouter la farine, le sel et la levure.
- Faire cuire les pancakes dans une poêle anti adhésive.
- Pour le chocolat fondue c’est du chocolat noir 70% avec une pointe d huile de coco et au micro ondes 30secondes.