Pancakes Tower rapide
Temps de préparation
8min
8minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
8
8Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 49.57
- Protéines : 4.41 grammes
- Lipides : 1.26 grammes
- Glucides : 5.23 grammes
Hello tout le monde!
Ça faisait tellement longtemps que je ne m’étais pas régalée avec des pancakes que j’en avais oublié ce goût! C’est vraiment un délice, je crois qu’il n’y a rien d’aussi réconfortant surtout un dimanche matin! C’est là meilleure façon de débuter la journée alors à vos pancakes!
Pour réaliser votre recette de Pancakes Tower rapide, vous aurez besoin de
- 1/2 banane (40g)
- 1 œuf
- 1 dose (33g) de protéine goût choco
- 50g de farine d’avoine
- 1/2 sachet de levure
- 5cl (à ajuster) de lait végétal ici amande
Les étapes de la préparation
- Mettez tous les ingrédients dans un blender, ajustez le lait si besoin, mixez et c’est prêt!
- Cuire dans une poêle à feu moyen et couvert pour la première face, retournez laissez quelques secondes seulement, dégustez!