Pancakes fourrées aux fruits rouge

Pancakes fourrées healthy
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions1
4.7
(36)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 190.47
  • Protéines : 11.12 grammes
  • Lipides : 4.58 grammes
  • Glucides : 26.33 grammes

Vous le savez, mon amour des pancakes est inconditionnelle alors quand j’ai vu que @maes_lift a lancé une nouvelle édition des #pancakesclassics je ne pouvais pas louper ça cette fois-ci !
Alors ici on a deux pancakes : un avec une base vanille et fourré chocolat & banane et l’autre avec une base au chocolat fourré à la « confiture » de myrtilles framboises (des fruits rouges, du jus de citron vert et zestes et un peu d’agar agar) et beurre de cacahuètes. De quoi bien commencer la journée !

Pour réaliser votre recette de Pancakes fourrées aux fruits rouge, vous aurez besoin de

  • 40g de farine d’avoine
  • 45g de yaourt végétal @sojade_officiel
  • 1 blanc d’oeuf
  • Lait d’amande
  • 5 gr de Levure
Les étapes de la préparation
  1. À faire en deux fois, une vanille et l’autre chocolat (soit avec une farine aromatisée ou alors en ajoutant 10g de chocolat en poudre 100% et un peu de sucrant).

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 36

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2 commentaires
  1. Sophie Répondre

    Bonjour, quel est la quantité de lait à ajouter ? Merci

    • partagestesrecettes Répondre

      C’est en fonction de la texture souhaitée. C’est pour ajuster 🙂

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