Pancakes à la farine de cacahuète

Pancakes à la farine de cacahuète
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions4
4.8
(31)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 124.84
  • Protéines : 7.15 grammes
  • Lipides : 3.61 grammes
  • Glucides : 17.52 grammes

Une envie de gourmandise en ce mercredi matin, avec ma nouvelle guirlande. Alors effet bokeh chaleureux & cocooning et pancakes inspirés de ceux de @athletic.intuition.

Pour réaliser votre recette de Pancakes à la farine de cacahuète, vous aurez besoin de

Pour les pancakes

  • 20g de farine de cacahuètes
  • 20g de farine de petit épeautre @biocoop_officiel
  • 20g de farine de sarrasin
  • 20g de flocons d’avoine @prozis
  • 60g de banane écrasée @grandfrais
  • 1 oeuf
  • 50g de yaourt végétal à la grecque @sojade_officiel
  • 5 gr de Levure
  • Lait d’amande pour ajuster

Pour la sauce chocolat

  • 1 carré de chocolat noir 70%
  • 5g de cacao en poudre 100%
  • 10ml de lait d’amande
  • 5 gr de sirop d’agave
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Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 31

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