Pancakes à la farine d’avoine prozis
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
6
6Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 69.89
- Protéines : 3.99 grammes
- Lipides : 2.29 grammes
- Glucides : 8.62 grammes
Pour réaliser votre recette de Pancakes à la farine d’avoine prozis, vous aurez besoin de
- 50g de farine d’avoine
- 10 gr de Farine d’amande
- 50g de banane écrasée
- 50 gr de Yaourt soja nature
- 1 oeuf
- 1 blanc d'oeuf
- 1cc de levure
- Lait d’amande pour ajuster la pâte.
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients sans ordre spécifique et faites cuire le tout dans votre poêle ou votre machine à pancake.