Pancakes à la compote pomme banane

Pancakes à la compote pomme banane
Recette proposée par stelle_mge Recette proposée par stelle_mge FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions5
4.7
(46)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 105.23
  • Protéines : 5.43 grammes
  • Lipides : 4.49 grammes
  • Glucides : 9.86 grammes

Pour réaliser votre recette de Pancakes à la compote pomme banane, vous aurez besoin de

Pour les pancakes

  • 10g de farine d’amande
  • 10g de farine de coco
  • 10g de farine de riz
  • 40g de farine d’avoine nature
  • 60g de compote pomme banane vanille
  • 60g de yaourt de soja
  • 5 gr de Levure chimique
  • Lait d’amande pour ajuster la texture
  • 1 oeuf
  • Vanille

Pour le topping

  • 5g de cacao en poudre 100%
  • 6g de pâte à tartiner protéinée
  • du lait pour délayer
  • 15 gr de beurre de cacahuètes en petites touches
Cliquez ici pour découvrir nos challenges 30 jours préférées
Les étapes de la préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique.
  2. Il ne vous reste plus qu'à cuire vos pancakes dans une poele ou une machine à pancakes.
  3. Maintenant c'est le moment de vous amuser avec votre topping pour sublimer et vous régaler !

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 46

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR