Pancake pomme cannelle caramel speculos
Temps de préparation
10min
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Temps de cuisson
2min
![Temps de cuisson Temps de cuisson](https://partagestesrecettes.fr/wp-content/themes/fit-forme/assets/images/picto-time.png)
Nombre de portions
3
![Nombre de portions Nombre de portions](https://partagestesrecettes.fr/wp-content/themes/fit-forme/assets/images/picto-people.png)
Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 122.49
- Protéines : 6.52 grammes
- Lipides : 2.63 grammes
- Glucides : 19.68 grammes
Pour réaliser votre recette de Pancake pomme cannelle caramel speculos, vous aurez besoin de
- 8g farine de coco
- 48g farine d'avoine
- 2 blancs d'oeufs
- 1 yaourt de soja
- ½ sachet de levure chimique
- 1 c.c de cannelle
- un peu d'eau pour diluer
- ½ pomme (a ajouter directement dans la pâte)
Les étapes de la préparation
- Mélanger les ingrédients sans ordre précis