Pancake Healthy fourré poire et chocolat

Pancake Healthy fourré poire et chocolat
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions2
4.7
(39)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 214.41
  • Protéines : 18.55 grammes
  • Lipides : 5.48 grammes
  • Glucides : 23.62 grammes

Recette de Pancake Healthy fourré poire et chocolat

Je suis dans ma phase poire Choco !
J’ai adapté la recette de @bloodymariie , qu’elle même, avait adapté de @maes_lift 😂 à qui le suivant ?

Pour réaliser votre recette de Pancake Healthy fourré poire et chocolat, vous aurez besoin de

  • 60 gr de farine d’avoine vanille cannelle
  • 100 gr de skyr
  • 1 blanc d’oeuf
  • 1cac de levure
  • 1cac de cannelle
  • 4 cas d’eau
  • 1/2 poire
  • deux carrés de chocolat noir 85%
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Les étapes de la préparation
  1. On mélange la farine la levure la cannelle le skyr le blanc d’œuf et l’eau.
  2. On dépose la moitié dans une poêle à feu doux, on ajoute chocolat et poire, on recouvre avec le reste de la préparation.
  3. On couvre… à l’apparition des petites bulles, on retourne et on cuit toujours à feu doux.

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