Pancake géant chocolat pomme framboises

Pancake géant healthy chocolat pomme framboises
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions4
4.5
(99)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 165.41
  • Protéines : 7.80 grammes
  • Lipides : 3.41 grammes
  • Glucides : 25.54 grammes

Recette de Pancake géant healthy chocolat pomme framboises

J’ai un peu la dalle ce matin, alors on attaque par un pancake géant !
Je me suis bien inspiré de la recette de @maes_lift que j’ai adapté avec mes placards 👌🏻

Pour réaliser votre recette de Pancake géant chocolat pomme framboises, vous aurez besoin de

  • 70 gr farine de petit épeautre
  • 30 gr de farine d’avoine complète brownie
  • 15 gr de cacao en poudre 100%
  • 1 œuf
  • 1 blanc d’œuf
  • 60 gr de fromage blanc
  • 1 banane en purée
  • 1 cac de cannelle
  • 1 cac de levure
  • 2 cas de lait d'amande
  • deux grosse rondelle de pommes et des framboises.
Les étapes de la préparation
  1. On mélange les ingrédients, sans les pommes et framboises.
  2. On chauffe une poêle à feu doux, on verse la moitié de la préparation, on dépose, pomme et framboises. On recouvre de préparation. On laisse cuire 5 min on retourne.
  3. On ajoute un peu de Chocolat @corilanga et une touche de beurre de cacahuète cannelle @prozis .

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Note moyenne 4.5 / 5. Nombre de votes : 99

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