MOELLEUX HEALTHY COEUR COULANT

MOELLEUX HEALTHY COEUR COULANT
Recette proposée par karenn_life Recette proposée par karenn_life FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson10min
Nombre de portionsNombre de portions2
4.8
(594)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 76.50
  • Protéines : 2.50 grammes
  • Lipides : 3.50 grammes
  • Glucides : 6.50 grammes

Bonjour à tous, aujourd’hui on se retrouve avec une recette de coulant au chocolat healthy ! Si vous avez envie de gourmandise ? Envie de chocolat ? Envie de manger un bon fondant dégoulinant de chocolat sans complexer ?
Je crois avoir trouvé la solution qui régalera vos papilles !

Cette semaine, je m’amuse à tester plusieurs recettes de gâteau chocolat healthy. Et comment vous dire que cette version de coulant chocolat healthy est juste extraordinaire ! C’est un gâteau healthy que je pourrais faire toutes les semaines.

Pour réaliser ce gâteau, j’utilise des produits que j’ai dans mes placards constamment donc je peux le réaliser à n’importe quel moment de la semaine que ce soit pour un petit déjeuner ou une collation.

Du coup, comme vous l’avez compris, aujourd’hui c’était l’heure de le réaliser et de vous partager cette magnifique recette.

Vous pouvez remplacer la farine Oast Instant par la farine de votre choix si vous le souhaitez. Ce n’est pas à un problème. Personnellement j’utilise l’oast instant car elle a de bonne valeur nutritionnelle.

En espérant que cette recette de moelleux au chocolat healthy vous plaise.

Si vous aimez cette recette healthy, je vous recommande d’essayer le le bowlcake healthy à la semoule.

Petit aperçu du coulant au chocolat healthy en vidéo

Ce moelleux healthy au chocolat, fait-il grossir ?

Comme je vous le répète assez régulièrement, mincir avec plaisir ne veut pas dire manger fade , la preuve en vidéo et en image.

Cette recette de coulant au chocolat est-elle facile à réaliser ?

Dans cette recette healthy, vous aurez besoin de seulement 5 ingrédients. En plus la préparation de ce moelleux est hyper simple et rapide à réaliser ! En 15 minutes montre en main, votre gâteau sera prêt ! J’ai remplacé le beurre et le sucre afin que la recette soit plus saine et diète 🙊

Pour les plus gourmands d’entre vous on peut également rajouter un cœur coulant de @nocciolatafrance !

Voici la liste des ingrédients dont vous aurez besoin en photo :

Pour réaliser votre recette de MOELLEUX HEALTHY COEUR COULANT, vous aurez besoin de

Pour 2 moelleux

  • 1 œuf
  • 30g de chocolat pâtissier
  • 40g de yaourt vanille @alpro (ou fromage blanc)
  • 10g de beurre allégé
  • 12g de farine d'avoine goût chocolat brownie @prozis (ou tout autre farine) .
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Les étapes de la préparation du coulant au chocolat healthy

  1. Mélanger le yaourt et le beurre allégé avec le chocolat fondu, jusqu'à obtenir une pâte homogène.
  2. Ajouter l'oeuf et mélanger.
  3. Mettre la farine et mélanger.
  4. Diviser la pâte dans 2 moules à muffin en silicone.
  5. OPTIONNEL : ajouter une 1 cac de nocciolata au centre.
  6. Enfourner 10 min à 200°
  7. Vous n'avez plus qu'à fondre de plaisir et tenter de ne pas manger les 2 !

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