Moelleux chocolat et potiron
Temps de préparation
15min
15minTemps de cuisson12min
12minNombre de portions
1
1Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 328.83
- Protéines : 30.88 grammes
- Lipides : 7.08 grammes
- Glucides : 37.17 grammes
Commençons la semaine avec un max de douceur…de moelleux.. Et de CHOCOLAT !
MOELLEUX CHOCOLAT (& Potiron)
Pour réaliser votre recette de Moelleux chocolat et potiron, vous aurez besoin de
Recette pour un petit déj :
- 1 blanc d'oeuf
- 1 oeuf
- 60 g de potiron cuit écrasé en purée
- 40 g de compote aux pommes sans sucre ajouté
- 25 g de whey saveur chocolat
- 25 g de farine de blé complet
- 1 cc de cacao amer
- 1 cc de Sucralose ou Stévia
- 1 cc de levure chimique
Les étapes de la préparation
- Mélangez tous les ingrédients et versez la préparation dans des moules à muffin.
- Déposez une touche de pâte à tartiner chocolat/ noisette sans sucre ajouté (marque Karelea ou Diablo).
- Enfournez pour 12 min de cuisson à 180 °C.
- Laissez refroidir à la sortie du four.
- Dégustez avec un peu de chocolat noir râpé sur le dessus.