Moelleux à la poire et chocolat
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson13min
13minNombre de portions
3
3Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 130.75
- Protéines : 9.28 grammes
- Lipides : 4.74 grammes
- Glucides : 12.11 grammes
Pour réaliser votre recette de Moelleux à la poire et chocolat, vous aurez besoin de
- 1 blanc
- 1 oeuf
- 100 g de compote sans sucre ajouté
- 18 g de farine semi complète
- 15 g de poudre d'amandes
- 20 g de whey VANILLE
- 2 c.s de lait d'amande
- 1 c.c de levure chimique
Les étapes de la préparation
- Mélangez tous les ingrédients.
- A ajouter dans les moelleux avant cuisson : Qqes dès de poire 1 mini cuillère de Karelea par moelleux.
- Enfournez pour 13 min de cuisson à 180°C.
- Toping : poire, fromage blanc 0%, framboises, beurre d'amande, chocolat noir concassé