Mi-cuits légers au chocolat healthy

Mi-cuits légers au chocolat healthy
Recette proposée par biscott_healthy_foodandlife Recette proposée par biscott_healthy_foodandlife FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson8min
Nombre de portionsNombre de portions7
4.8
(18)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 197.06
  • Protéines : 5.18 grammes
  • Lipides : 13.56 grammes
  • Glucides : 11.15 grammes

Mi-cuits légers au chocolat 🍫😱,
Je vous avais déjà présenté cette recette mais elle mérite de refaire surface sur ma page 😅… Hier j avais un invité alors j ai dégainé ma recette fétiche pour alier plaisir et minceur.

Si comme moi vous les préparer d avance et que vous laissez la pâte non cuite au frigo, les faire cuire 11/12 min.

Si vous arrivez à ne pas tout manger 😅 conservez les au frigo et passez les 30 secs au micro onde avant de les déguster 👍.

Hate que vous me disiez ce que vous en avez pensé 😱👏.

Pour réaliser votre recette de Mi-cuits légers au chocolat healthy, vous aurez besoin de

  • 200g de chocolat
  • 3 œufs entiers
  • 1 jaune d'oeuf
  • 45g d'erythritol (à défaut 30g de sucre cassonade en poudre)
  • 10g de fécule de maïs
  • 80g de fromage blanc 0%
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Faire fondre le chocolat au bain marie ou au micro-onde, ajouter les œufs, le sucre et la fécule de maïs.
  2. Bien remuer. Ajouter le fromage blanc et remuez de nouveau.
  3. Verser la préparation dans vos moules à muffins (il vaut mieux utiliser des moules individuels ou des papiers parce que le mi cuit est tellement coulant qu il peut être difficile à démouler).
  4. Faire cuire 7/8 min à 180 degrés four préchauffé. . A déguster chaud !

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 18

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR