Méga fondant chocolat à la courge
Temps de préparation
10min
![Temps de préparation Temps de préparation](https://partagestesrecettes.fr/wp-content/themes/fit-forme/assets/images/picto-time.png)
Temps de cuisson
20min
![Temps de cuisson Temps de cuisson](https://partagestesrecettes.fr/wp-content/themes/fit-forme/assets/images/picto-time.png)
Nombre de portions
3
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Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 175.36
- Protéines : 5.02 grammes
- Lipides : 6.27 grammes
- Glucides : 23.10 grammes
Celui-ci je le mange en version individuelle et je rajoute un peu de beurre de cacahuète parce que je suis gourmande.
Pour réaliser votre recette de Méga fondant chocolat à la courge, vous aurez besoin de
- 100g de purée de courge
- 30g de farine
- 1 càs de farine de coco
- 1 càs de compote
- 30g chocolat fondu
- 1 càs de sucre de coco
- 1 œuf
- 1/4 sachet de levure
- un peu de lait (à la texture)
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients ensemble puis enfourner pendant 20min à 180 degré (la cuisson au micro onde marche aussi).