Maxi pancakes à la farine d’avoine
Temps de préparation10min
Temps de cuisson2min
Nombre de portions4
Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 81.41
- Protéines : 4.39 grammes
- Lipides : 1.64 grammes
- Glucides : 12.99 grammes
Pour réaliser votre recette de Maxi pancakes à la farine d’avoine, vous aurez besoin de
- 60g de banane écrasée
- 60g de farine d’avoine au chocolat
- 50g de yaourt de soja @sojade_officiel
- 60g de blanc d’oeuf @team.nutrition.france
- 5 gr de Levure
- Lait d’amande ssa pour ajuster la texture
Les étapes de la préparation
- Pour réaliser vos pancakes ce n'est pas compliqué. Il vous suffit de mélanger tous les ingrédients ou de tout mettre dans un blender.
- Il ne vous reste plus qu'à faire cuire vos pancakes dans une poele.