Marbré de la mort healthy
Temps de cuisson
30min

Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 314.00
- Protéines : 20.00 grammes
- Lipides : 8.00 grammes
- Glucides : 35.00 grammes
Impossible les yeux fermés de voir que cette recette est sans sucre, sans matière grasse et Hyperproteinée 😜 Et j’adore quand ça se passe comme ça !! 😅
Comptez un quart de gâteau pour 1 petit dej. Moins pour une collation.
Je vous mets les macros pour 1/4 en bas de la recette.
Macros pour 1/4 gâteau :
314 Kcal / 35 G / 20, 3 P / 8,4 L
Pour réaliser votre recette de Marbré de la mort healthy, vous aurez besoin de
La recette pour la première partie de la recette :
- 2 oeufs
- 200 g de fromage blanc 0%
- 200 g de compote de pomme SSA
- 50 ml de lait de noisette (ou autre)
- 50 g de Sukrin (ou autre sucrant granulé)
- 1 sachet de levure chimique
- 1 bouchon d'extrait de vanille
Les étapes de la préparation
- Commencez par mélanger les ingrédients de la première étape de la recette.
- Séparez la pâte en 2.
- Dans une partie, ajoutez : - 80 g de farine d'avoine saveur Brownie @prozisfrance - 20 g de whey saveur Brownie @prozisfrance - 10 g de cacao amer non sucré.
- Dans l'autre, ajoutez : - 80 g de farine d'avoine nature - 20 g de whey saveur Marzipan @myproteinfr - 10 g de poudre d'amande.
- Dans un moule à manquer beurré, versez la pâte à l'amande puis celle au chocolat, de manière aléatoire et totalement anarchique pour moi.
- Enfournez pour 30 min de cuisson à four chaud à 170°C.
- Dégustez à la sortie du four, c'est encore meilleur !
Bonjour, ce gâteau me tente, il a l’air trop bon, je voudrais bien le réaliser mais il contient des ingrédients que je ne connais pas par conséquent à découvrir ! Merci pour cette recette, c’est cool ! Belle continuation…
Merci à toi ! Hate de voir ta réalisation