Marbré de la mort healthy

Marbré de la mort healthy
Recette proposée par jutikino Recette proposée par jutikino FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de cuissonTemps de cuisson30min
4.7
(58)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 314.00
  • Protéines : 20.00 grammes
  • Lipides : 8.00 grammes
  • Glucides : 35.00 grammes

Impossible les yeux fermés de voir que cette recette est sans sucre, sans matière grasse et Hyperproteinée 😜 Et j’adore quand ça se passe comme ça !! 😅

Comptez un quart de gâteau pour 1 petit dej. Moins pour une collation.
Je vous mets les macros pour 1/4 en bas de la recette.


Macros pour 1/4 gâteau :
314 Kcal / 35 G / 20, 3 P / 8,4 L

Pour réaliser votre recette de Marbré de la mort healthy, vous aurez besoin de

La recette pour la première partie de la recette :

  • 2 oeufs
  • 200 g de fromage blanc 0%
  • 200 g de compote de pomme SSA
  • 50 ml de lait de noisette (ou autre)
  • 50 g de Sukrin (ou autre sucrant granulé)
  • 1 sachet de levure chimique
  • 1 bouchon d'extrait de vanille
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Les étapes de la préparation
  1. Commencez par mélanger les ingrédients de la première étape de la recette.
  2. Séparez la pâte en 2.
  3. Dans une partie, ajoutez : - 80 g de farine d'avoine saveur Brownie @prozisfrance - 20 g de whey saveur Brownie @prozisfrance - 10 g de cacao amer non sucré.
  4. Dans l'autre, ajoutez : - 80 g de farine d'avoine nature - 20 g de whey saveur Marzipan @myproteinfr - 10 g de poudre d'amande.
  5. Dans un moule à manquer beurré, versez la pâte à l'amande puis celle au chocolat, de manière aléatoire et totalement anarchique pour moi.
  6. Enfournez pour 30 min de cuisson à four chaud à 170°C.
  7. Dégustez à la sortie du four, c'est encore meilleur !

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 58

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2 commentaires
  1. kokkinel Répondre

    Bonjour, ce gâteau me tente, il a l’air trop bon, je voudrais bien le réaliser mais il contient des ingrédients que je ne connais pas par conséquent à découvrir ! Merci pour cette recette, c’est cool ! Belle continuation…

    • partagestesrecettes Répondre

      Merci à toi ! Hate de voir ta réalisation

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