Madeleine à la noix de coco healthy
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson12min
12minNombre de portions
2
2Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 238.59
- Protéines : 16.43 grammes
- Lipides : 2.43 grammes
- Glucides : 28.42 grammes
Une recette à la douce saveur de noix de coco & toute Moelleuse.. Mummmm…🤗 Parfaite pour attaquer la dernière journée de la semaine !
Pour réaliser votre recette de Madeleine à la noix de coco healthy, vous aurez besoin de
Recette pour 2 petit déj :
- 2 blancs d'oeuf
- 1 oeuf
- 50 g de compote pomme sans sucre ajouté
- 45 g farine de blé semi complète
- 30 g de lait de coco
- 25 g de whey saveur VANILLE
- 20 g de noix de coco râpée
- 1 cc levure chimique
Les étapes de la préparation
- Mélangez tous les ingrédients, versez la préparation dans des moules à madeleines en silicone et enfournez pour 12 min de cuisson à 180°C.
- Faites fondre un carré de chocolat noir 86% avec un peu de lait d'amande et trempez-y vos madeleines.. Et là... Le temps s'arrête..plus rien n'existe autour de vous..