GNOCCHIS aux chou fleur maison

GNOCCHIS aux chou fleur maison
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson5min
Nombre de portionsNombre de portions3
4.3
(58)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 272.67
  • Protéines : 10.10 grammes
  • Lipides : 2.32 grammes
  • Glucides : 53.20 grammes

Pour réaliser votre recette de GNOCCHIS aux chou fleur maison, vous aurez besoin de

  • 400g chou-fleur cru
  • 150g de farine
  • 1 œuf ou du tofu soyeux (vegan)
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Les étapes de la préparation
  1. Mixer le chou-fleur puis l’essorer dans un torchon.
  2. Ajouter la farine, l’œuf et former une pâte.
  3. Créer des petites boules et les faire cuire dans l’eau bouillante.
  4. Lorsqu’elles remontent à la surface, la cuisson est terminée.
  5. Passer les ensuite à la poêle avec un peu d’huile.

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Note moyenne 4.3 / 5. Nombre de votes : 58

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2 commentaires
  1. Romain Répondre

    Très bon application avec de supers recettes. Je recommande pour ceux qui aiment cuisiner et prendre soin de leur santé

    • partagestesrecettes Répondre

      Merci beaucoup 🙂

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