GNOCCHIS aux chou fleur maison
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson5min
5minNombre de portions
3
3Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 272.67
- Protéines : 10.10 grammes
- Lipides : 2.32 grammes
- Glucides : 53.20 grammes
Pour réaliser votre recette de GNOCCHIS aux chou fleur maison, vous aurez besoin de
- 400g chou-fleur cru
- 150g de farine
- 1 œuf ou du tofu soyeux (vegan)
Les étapes de la préparation
- Mixer le chou-fleur puis l’essorer dans un torchon.
- Ajouter la farine, l’œuf et former une pâte.
- Créer des petites boules et les faire cuire dans l’eau bouillante.
- Lorsqu’elles remontent à la surface, la cuisson est terminée.
- Passer les ensuite à la poêle avec un peu d’huile.
Très bon application avec de supers recettes. Je recommande pour ceux qui aiment cuisiner et prendre soin de leur santé
Merci beaucoup 🙂