GALETTE D’AVOINE
GALETTE D’AVOINE
Hello les amis !
Je vous repartage la recette de la galette d’avoine que j’adore faire régulièrement.
Ici j’ai juste ajouté une cs de graines de chia pour changer un peu!
Macros (sans topping)
340 kcal
G : 47g
P : 14g
L : 11g
Je vous souhaite un bon dimanche!
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Pour réaliser votre recette de GALETTE D’AVOINE, vous aurez besoin de
- 1/2 banane écrasée
- 1 œuf
- 50g de flocons d’avoine (sans gluten ici)
- 1cs de graines de chia
- 1/2cc de bicarbonate
- 1cc de jus de citron
- gr de GALETTE D’AVOINE
Les étapes de la préparation
- Mélanger les ingrédients. Laisser reposer pendant 15 minutes
- Verser la pâte dans une petite poêle chaude, baisser le feu et cuire à feu doux pendant environ 10-15 minutes
- Quand les bords sont secs, retourner la galette avec une spatule et cuire encore 5 minutes
- Décorer et déguster !