Frites healthy aux légumes et pommes de terre

Recette proposée par Little_flo_ Recette proposée par Little_flo_ FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson40min
Nombre de portionsNombre de portions4
5
(26)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 282.00
  • Protéines : 4.25 grammes
  • Lipides : 14.16 grammes
  • Glucides : 40.44 grammes

Qui est fan de frites ici ? En version fait maison et avec des ingrédients sains, c’est un plat parfait pour se régaler et prendre soin de soi, alors pourquoi s’en priver ?

Pour réaliser votre recette de Frites healthy aux légumes et pommes de terre, vous aurez besoin de

  • 400 gr de Carotte
  • 300 gr de Oignon
  • 500 gr de Pomme de terre
  • 50 gr de Huile d’olive
  • 10 gr de Sel
  • 5 gr de Poivre
  • 5 gr de Paprika
  • 5 gr de Ail en poudre
  • 5 gr de Piment
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Épluchez et coupez les légumes en bâtonnets.
  2. Versez les légumes dans un grand saladier, puis ajouter l’huile et les épices.
  3. Mélangez avec un cuillère (ou avec les mains) pour que chaque bâtonnet soit imprégné de marinade.
  4. Versez sur une plaque de cuisson.
  5. Enfourner pour 30 à 40 minutes à 180°.

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 5 / 5. Nombre de votes : 26

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR