FALAFELS DE LENTILLES CORAIL

FALAFELS DE LENTILLES CORAIL
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson10min
Nombre de portionsNombre de portions2
4.8
(37)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 234.55
  • Protéines : 14.88 grammes
  • Lipides : 2.24 grammes
  • Glucides : 40.33 grammes

Gros bowl composé d’édamames, taboulé de chou-fleur / chou rouge (merci à @mesbrouillonsdecuisine pour l’inspiration 😘) et falafels de lentilles corail 🥙 Autant vous dire que je me régale.

Pour réaliser votre recette de FALAFELS DE LENTILLES CORAIL, vous aurez besoin de

  • 100g de lentilles corail cuites
  • 30g de farine d’avoine
  • 1/2 oignon
  • 1cc de curry et de curcuma
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Les étapes de la préparation
  1. Mixer tous les ingrédients ensemble dans un blender et former des falafels à la main. Faites les cuire 10min à la poêle avec un peu d’huile.

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Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 37

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