FALAFELS DE LENTILLES CORAIL
Temps de préparation10min
Temps de cuisson10min
Nombre de portions2
Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 234.55
- Protéines : 14.88 grammes
- Lipides : 2.24 grammes
- Glucides : 40.33 grammes
Gros bowl composé d’édamames, taboulé de chou-fleur / chou rouge (merci à @mesbrouillonsdecuisine pour l’inspiration 😘) et falafels de lentilles corail 🥙 Autant vous dire que je me régale.
Pour réaliser votre recette de FALAFELS DE LENTILLES CORAIL, vous aurez besoin de
- 100g de lentilles corail cuites
- 30g de farine d’avoine
- 1/2 oignon
- 1cc de curry et de curcuma
Les étapes de la préparation
- Mixer tous les ingrédients ensemble dans un blender et former des falafels à la main. Faites les cuire 10min à la poêle avec un peu d’huile.