Crunch cube complet
120min
9Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 135.78
- Protéines : 4.48 grammes
- Lipides : 10.15 grammes
- Glucides : 5.69 grammes
Coucou tout le monde ! On se retrouve pour une recette de crunch cube complet !
En faisant mes courses j’ai trouvé du riz complet soufflé, du coup je me suis dit que je pouvais tenter un truc avec ça ! Le soir, très pressée d’essayer, j’ai commencé avec un peu de ça, un peu de ça et encore un peu de ça … en tout j’ai fais 3 recettes différentes. Bon, je vous avoue qu’il y en a 2 qui ont fini à la poubelle 🤢 mais la dernière tentative est extraordinaire !
Vous connaissez tous le chocolat Crunch ?! Et vous aimez ça hein ? Et ben alors vous allez ADORER 😋 c’est exactement ça ! J’ai donc l’honneur de vous présenter le crunch cube complet 😎 avec seulement 3 ingrédients ! Sans sucre, sans beurre, sans lait, sans huile, sans œuf, mais une tuerie ! Et en plus c’est prêt en 2 minutes! Bon il faut quand même que ça repose au moins 2 heures au frigo, mais ça vaut le coup !
Pour réaliser votre recette de Crunch cube complet, vous aurez besoin de
- 40g de riz complet soufflé
- 100g de chocolat noir à 70%
- 100g de pur beurre de cacahuète Prozis
- Dans un petit moule à cake (17x8cm) ou un autre contenant d’au moins 4cm de haut, poser une feuille de papier sulfurisé.
- Mettre le riz soufflé, dans un bol qui va au micro ondes, ajoutez le chocolat en morceaux et le beurre de cacahuète, puis faites fondre le tout.
- Quand c’est fondu, versez le tout sur le riz.
- Mettre au réfrigérateur au moins 2h, le mieux étant de le laisser toute la nuit.
- Coupez le crunch en 5 barres, puis en deux et vous obtiendrez 10 cubes qui se conservent toute la semaine au réfrigérateur.