Crumbles aux fruits rouges
Temps de préparation
15min
15minTemps de cuisson20min
20minNombre de portions
6
6Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 101.33
- Protéines : 5.39 grammes
- Lipides : 3.11 grammes
- Glucides : 13.69 grammes
Pour réaliser votre recette de Crumbles aux fruits rouges, vous aurez besoin de
- 120g de myrtilles @grandfrais
- 80g de framboises
- 10g de sucre de coco
- 70g de flocons d’avoine
- 30g de farine d’amande (ou poudre d’amande, mais plus calorique)
- 8ml d’huile de coco
- 30g de compote de pomme vanille ssa (+/- selon la texture sableuse voulu)
- 1cas de sirop caramel @bulkpowders
Les étapes de la préparation
- Mélanger les fruits rouges avec le sucre de coco puis disposer dans un petit plat à gratin.
- Mélanger le reste, c’est-à-dire l’avoine, la farine d’amande, l’huile de coco, la compote et le sirop.
- Disposer la pâte sur les fruits et enfourner pour 20min à 180°C.