Crumbles aux fruits rouges

Crumbles aux fruits rouges
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson20min
Nombre de portionsNombre de portions6
4.7
(37)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 101.33
  • Protéines : 5.39 grammes
  • Lipides : 3.11 grammes
  • Glucides : 13.69 grammes

Pour réaliser votre recette de Crumbles aux fruits rouges, vous aurez besoin de

  • 120g de myrtilles @grandfrais
  • 80g de framboises
  • 10g de sucre de coco
  • 70g de flocons d’avoine
  • 30g de farine d’amande (ou poudre d’amande, mais plus calorique)
  • 8ml d’huile de coco
  • 30g de compote de pomme vanille ssa (+/- selon la texture sableuse voulu)
  • 1cas de sirop caramel @bulkpowders
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Les étapes de la préparation
  1. Mélanger les fruits rouges avec le sucre de coco puis disposer dans un petit plat à gratin.
  2. Mélanger le reste, c’est-à-dire l’avoine, la farine d’amande, l’huile de coco, la compote et le sirop.
  3. Disposer la pâte sur les fruits et enfourner pour 20min à 180°C.

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