Crêpes hyper protéinées
Temps de préparation
12min
12minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
5
5Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 61.57
- Protéines : 6.01 grammes
- Lipides : 1.60 grammes
- Glucides : 6.06 grammes
Pour réaliser votre recette de Crêpes hyper protéinées, vous aurez besoin de
- 25 g de farine semi complète (ou sarrasin pour plus de consistance)
- 25 g Whey VANILLE
- 1 blanc
- 1 oeuf
- 1 c.c de compote de pommes sans sucre ajouté
- 150 ml de lait d'amande
- Toping : Nectarine, framboises, Amandes & noisettes, un carré de chocolat noir sans sucre et une touche de fromage blanc
Les étapes de la préparation
- On mélange tout et on met dans la poile à crêpe
À tomber, j’ai fais avec du lait d’amande saveur cannelle. Mmmmm un régal.
Oh lala tu nous donnes faim !!
Je suis heureuse qu’elles t’aient autant plu 😇 Et avec ce lait 🥰 Quelle merveille ! Merci Bcp pour ton retour 🤗