Coulant au chocolat diète
Temps de cuisson
8min
8minInfos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 147.00
- Protéines : 3.00 grammes
- Lipides : 9.00 grammes
- Glucides : 13.00 grammes
J’avais envie de tester en mode diet une des recettes que mon chéri et moi on adore le plus. Un fondant chocolat au cœur bien coulant, rapide à préparer et tellement bon ! Vous avez été nombreux à me la demander alors je vous la partage et j’espère qu’elle vous plaira 💛
Pour réaliser ce coulant healthy, vous aurez besoin de 4 ingrédients seulement !
Pour réaliser votre recette de Coulant au chocolat diète, vous aurez besoin de
Pour 4 parts ou 4 muffins :
- 60g de chocolat
- 20g d'huile neutre (ou olive, coco)
- 1 oeuf
- 15g de farine de blé
Les étapes de la préparation
- Faire fondre le chocolat avec l'huile puis ajouter l'œuf et mélanger, ajouter la farine.
- Verser la pâte dans un moule huilé de 16cm max ou dans des moules à muffin.
- Enfourner 8-11mn (coulant à moelleux) à 210°.