Coulant au chocolat diète

Coulant au chocolat diète
Recette proposée par karenn_life Recette proposée par karenn_life FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de cuissonTemps de cuisson8min
4.7
(854)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 147.00
  • Protéines : 3.00 grammes
  • Lipides : 9.00 grammes
  • Glucides : 13.00 grammes

J’avais envie de tester en mode diet une des recettes que mon chéri et moi on adore le plus. Un fondant chocolat au cœur bien coulant, rapide à préparer et tellement bon ! Vous avez été nombreux à me la demander alors je vous la partage et j’espère qu’elle vous plaira 💛
Pour réaliser ce coulant healthy, vous aurez besoin de 4 ingrédients seulement !

Pour réaliser votre recette de Coulant au chocolat diète, vous aurez besoin de

Pour 4 parts ou 4 muffins :

  • 60g de chocolat
  • 20g d'huile neutre (ou olive, coco)
  • 1 oeuf
  • 15g de farine de blé
Cliquez ici pour découvrir nos challenges 30 jours préférées
Les étapes de la préparation
  1. Faire fondre le chocolat avec l'huile puis ajouter l'œuf et mélanger, ajouter la farine.
  2. Verser la pâte dans un moule huilé de 16cm max ou dans des moules à muffin.
  3. Enfourner 8-11mn (coulant à moelleux) à 210°.

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 854

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR