CHOCOLATE BOMB
Hello mes Fit Gourmands !
Un coulant au chocolat version healthy, ça te tente ?
✎ Valeurs nutritionnelles:
Pour le tout #: 240 Kcal ✔️
G 26,5g▪ L 11,6g ▪ P 7,5g
Pour réaliser votre recette de CHOCOLATE BOMB, vous aurez besoin de
- Farine - 15g
- Huile de coco - 1 cuiller à café (2g)
- Chocolat noir - 30g
- Blancs d'oeufs - 45g @sportnutritionrivegauche
- Erythritol @koro_fr (ou autre sucrant)
Les étapes de la préparation
- Faites fondre le chocolat avec l'huile de coco
- Mélangez tous les ingrédients ensemble
- Versez dans le récipient souhaité et enfournez entre 7 et 10 min à 180 degrés en fonction du coulant que vous désirez
- Plus c'est coulant, moins c'est facile à démouler