Carrots pancakes tower

Carrots pancakes tower
Recette proposée par ketchoupie_fitness Recette proposée par ketchoupie_fitness FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de cuissonTemps de cuisson4min
Nombre de portionsNombre de portions1
4.8
(98)

Hello la team. J’espère que vous allez bien!

Ici tout roule. Je profite à fond de mes vacances qui ne sont pas de tout reposant sportivement parlant. Entre les tournois de sports, les cours collectifs de Mills, les training classiques et la marche à pieds, je suis une vraie courbature géante!

Je vous laisse avec cette tour de pancakes à la carottes, à manger sucrée où salée!

Pour réaliser votre recette de Carrots pancakes tower, vous aurez besoin de

  • 1 carottes râpée
  • 40g de flocons d'avoine mixés
  • 20g de farine de patate douce dispo chez @team.nutrition.france (code promo en fin de poste)
  • 50g de blanc d'oeuf team.nutrition.france (code promo en fin de poste)
  • 40ml de lait
  • 1/2 càc de bicarbonate
  • 1/2 càc de jus de citron
  • Cannelle
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Les étapes de la préparation
  1. Mélangez les farines, le bicarbonate et la carotte râpée.
  2. Ajoutez les blancs, le lait, le jus de citron et les épices.
  3. Faire cuire dans une poêle à crêpes 2min de chaque côté.
  4. Dégustez avec le topping de votre choix, ici fromage blanc, arôme vanille et cannelle.

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