CAKE AU THON HEALTHY
Temps de préparation
20min

Temps de cuisson
40min

Nombre de portions
3

Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 223.23
- Protéines : 27.77 grammes
- Lipides : 7.67 grammes
- Glucides : 9.22 grammes
Je vous laisse découvrir cette bonne petite recette de cake healthy. Je me met au dessert en préparant un bon petit flan healthy et rapide !
Pour réaliser votre recette de CAKE AU THON HEALTHY, vous aurez besoin de
- 200g de thon égoutté
- 3 œufs
- 1 carré frais ou kiri
- 75g de fromage blanc
- 20g de farine de lupin
- 30g de farine d’épeautre
- 1/2 sachet de levure
- 1CS de moutarde
- sel, poivre, ciboulette et oignons
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients ensemble et faire cuire au four à 180 degré environ 30/40 minutes.