Brownie léger au chocolat
Temps de préparation
5min
5minTemps de cuisson35min
35minNombre de portions
4
4Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 152.00
- Protéines : 4.79 grammes
- Lipides : 8.85 grammes
- Glucides : 9.85 grammes
Hello les gourmands ! Encore une gourmandise pour le goûter 🤤
Ici j’ai testé de faire un brownie avec du tofu soyeux pour remplacer les œufs et enfait on ne sent pas du tout le goût du tofu c’est délicieux !!
Pourquoi le tofu soyeux ?
🔎 il est riche en magnésium, fer et calcium ! Riche en acides gras essentiels mais faible en calories il remplace les œufs dans cette recette pour servir de liant 🔍
Recette pour un moule rond (15cm)
- 200g de tofu soyeux
- 70g de chocolat (noir ici)
- 30g de farine de riz
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients et laisser qq carrés pour le topping !
- Enfournez pendant 35mn a 180 degrés