Brownie lĂ©ger au chocolat đŸ«

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Temps de préparationTemps de préparation5min
Temps de cuissonTemps de cuisson35min
Nombre de portionsNombre de portions4
4.8
(41)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 152.00
  • ProtĂ©ines : 4.79 grammes
  • Lipides : 8.85 grammes
  • Glucides : 9.85 grammes

Hello les gourmands ! Encore une gourmandise pour le goĂ»ter đŸ€€
Ici j’ai testĂ© de faire un brownie avec du tofu soyeux pour remplacer les Ɠufs et enfait on ne sent pas du tout le goĂ»t du tofu c’est dĂ©licieux !!

Pourquoi le tofu soyeux ?
🔎 il est riche en magnĂ©sium, fer et calcium ! Riche en acides gras essentiels mais faible en calories il remplace les Ɠufs dans cette recette pour servir de liant 🔍

Recette pour un moule rond (15cm)

  • 200g de tofu soyeux
  • 70g de chocolat (noir ici)
  • 30g de farine de riz
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. Mélanger tous les ingrédients et laisser qq carrés pour le topping !
  2. Enfournez pendant 35mn a 180 degrés

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Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 41

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