Brownie healthy au chocolat blanc framboise noisette
Temps de préparation
20min
20minTemps de cuisson25min
25minNombre de portions
6
6Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 202.25
- Protéines : 10.65 grammes
- Lipides : 7.30 grammes
- Glucides : 25.75 grammes
Recette de Brownie healthy au chocolat blanc framboise noisette
Pouhlalaaaa… que ç est bon !
Pas besoin de plus de détails, là, on passe à l’essentiel !
Pour réaliser votre recette de Brownie healthy au chocolat blanc framboise noisette, vous aurez besoin de
- 230 gr d’haricots blanc égouttés et rincés
- 90 gr de chair de courgette (épluchée)
- 70 gr de flocon d’avoine
- 60 gr de chocolat blanc fondu
- 1 cas de miel ( facultatif)
- 30 gr de whey vanille
- 1 blanc d’œuf
- une dizaine de noisette concassées
- des framboises
Les étapes de la préparation
- Mixer les ingrédients dans un bol, sauf Les noisettes, les framboises et les morceaux de chocolat blanc que vous ajouterez à la fin de la préparation.
- Faire cuire 20-25 min à 210 degrés.
- L’idéale, et de laisser reposer une nuit au frais avant dégustation pour un maximum de saveurs.