Brookie diète

Brookie diète
Recette proposée par karenn_life Recette proposée par karenn_life FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de cuissonTemps de cuisson15min
4.9
(83)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 168.00
  • Protéines : 5.00 grammes
  • Lipides : 8.00 grammes
  • Glucides : 18.00 grammes

Une bombe de gourmandise saine, low calories et facile à faire 🤤
Je crois que ça va devenir un de mes préférés celui-là 😍
Le chéri a survalidé à 200% 🤗
J’ai rajouté 3 kinder maxi au milieu de la pâte à la demande de @anthony_egle pour la gourmandise ultime 🙈😋

Pour ce Brookie de 10 parts, vous aurez besoin de :

Partie brownie

  • 2 œufs
  • 100g de fromage blanc vanille
  • 100g de chocolat
  • 35g de farine d'avoine goût brownie (ou autre farine)
  • 35g de farine de blé
  • 1 pincée de levure chimique

Partie cookie

  • 1 œuf
  • 1 cas d'huile de coco (~25g)
  • 100g de farine de blé
  • 1 cac de levure chimique
  • 25g de pépites de chocolat
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Les étapes de la préparation
  1. Préparation du Brownie diète : Battre les œufs avec le chocolat fondu et le fromage blanc puis ajouter les farines
  2. Verser la pâte dans un moule sulfurisé de 23cm max
  3. Préparation du cookies healthy : Battre l'oeuf avec l'huile de coco molle puis ajouter la farine et les pépites de chocolat
  4. Déposer des morceaux de pâte pour recouvrir la pâte à brownie (pas besoin que ce soit lisse)
  5. Enfourner 15 à 20mn à 180°

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Note moyenne 4.9 / 5. Nombre de votes : 83

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