Bouchées crues à la citrouille

Bouchées crues à la citrouille
Recette proposée par Mygreedyside Recette proposée par Mygreedyside FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
Instagram
Temps de préparationTemps de préparation5min
Nombre de portionsNombre de portions10
4.8
(50)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 132.18
  • Protéines : 4.68 grammes
  • Lipides : 7.46 grammes
  • Glucides : 11.84 grammes

Il fallait absolument que je vous présente ces bouchées crues à la citrouille. Ces merveilles sont saines et nécessitent très peu d’ingrédients

Pour réaliser votre recette de Bouchées crues à la citrouille, vous aurez besoin de

  • 100g de flocons d’avoine
  • 2càs de purée de citrouille
  • 1càs de graines de chia
  • 2càs de sirop d’érable
  • 3càs de beurre de cacahuète
  • 100g de chocolat ⠀
Cliquez ici pour découvrir nos challenges 30 jours préférées
Les étapes de la préparation
  1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat.
  2. Au bout de quelques minutes, former des minis balls à l’aide de vos paumes de mains.
  3. Placer au frais. Pendant ce temps, faites fondre le chocolat au bain-marie.
  4. Tremper les balls dans le chocolat en vous aidant d’une fourchette puis replacer au frais pendant 30’min avant de déguster.

Cette recette vous a plu ?

Donnez nous votre avis

Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 50

Pour le moment aucun vote. Soyez le premier à donner votre avis !

..
Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Partages Tes Recettes saines

GRATUIT
VOIR