Big pan’cut
Temps de préparation
10min
10minTemps de cuisson2min
2minNombre de portions
4
4Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 93.77
- Protéines : 5.87 grammes
- Lipides : 2.87 grammes
- Glucides : 11.49 grammes
Pour réaliser votre recette de Big pan’cut, vous aurez besoin de
- 60g de banane écrasée
- 50g de yaourt de soja
- 1 oeuf
- 1 blanc
- 50g de farine d’avoine nature
- 10g de farine d’amande
- 5gr de Levure chimique
- Topping : 5g de chocolat 85% + 5g de chocolat au lait + 5g de cacao en poudre
Les étapes de la préparation
- Mélangez tous les ingrédients sans ordre spécifique.
- Faites cuires avec votre poêle ou votre machine à pancake.
- Ajoutez votre topping.