Gaufres Tower Healthy

Recette de Gaufres Tower Healthy
Recette proposée par jutikino Recette proposée par jutikino FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions6
5
(1)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 105.88
  • Protéines : 6.99 grammes
  • Lipides : 3.18 grammes
  • Glucides : 11.98 grammes

Hier j’ai vu le dernier Avengers… Et ce matin, au réveil, j’ai eu envie d’une MAXI tour de gaufres… Je crois que mon inconscient avait envie de prolonger la grandiosité de cette production monstrueuse 🙄
Oui, c’est mon côté garçon manqué. Je suis une grande fan des Marvel.. Petite sœur de 4 grands frères et maman d’un p’tit gars de 11 ans.. Impossible pour moi de faire l’impasse 😉
Mais promis, je n’ai pas de poster d’Iron Man au dessus de mon lit 🙄

Pour réaliser votre recette de Gaufres Tower Healthy, vous aurez besoin de

La recette pour 2 petits dej (6 à 8 grandes gaufres)

  • 1 oeuf
  • 50 g de farine semi complète
  • 30 g de Maïzena
  • 45 g de whey saveur Vanille
  • 40 g de sucralose
  • 10 g d'huile de coco
  • 130 ml de lait d'amande SSA
  • 1/2 sachet de levure chimique
Retrouvez des offres sur les ingrédients de cette recette
Les étapes de la préparation
  1. On mélange et hop au gaufrier beurré. Elles cuisent très vite en plus !!! Ne vous faites pas avoir à les laisser trop longtemps !! Enjoy 💞
  2. Topping : beurre de cacahuete, pâte à tartiner chocolat noisette, sans sucre Diablo (Prozis), myrtilles, sirop zéro Butterschotch @myproteinfr, framboises, bananes, amandes, baies de goji, fromage blanc 0% .

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