Smoothie bowl
🍌🍓 SMOOTHIE BOWL 🍌🍓
Ce matin.. Je me livre…et vous partage un peu de moi 😇🙄 Il y a 1 an, j’ai décidé d’arrêter de manger du sucre et ses dérivés, et je ne l’ai imposé à aucun membre de ma famille, et surtout pas à mes enfants âgés de 6 et 10 ans à ce moment.
Tous m’ont vu changer radicalement mes habitudes alimentaires, refuser difficilement mes desserts sucrés préférés, puis commencer à tester des recettes sans sucre, les bouder, puis les apprécier, et au final les améliorer jusqu’à m’en régaler pleinement et ne plus vouloir revenir en arrière.
Alors quand aujourd’hui mes enfants me réclament et se délectent de mes recettes sans sucre ajouté (ce fameux smoothie bowl), je mesure à quel point rien ne sert d’essayer de convaincre ou d’argumenter sur ses choix de vie.. Etre en harmonie avec soi-même, et ne rien imposer.. éveille naturellement la curiosité de notre entourage .. Avec le temps.. Ce n’est pas toujours évident de suivre ses convictions.. mais ces petits clins d’œil sont un vrai bonheur.. que j’avais envie de partager🤗
Enjoy ❤️
🍓🍌🍓🍌🍓🍌🍓
La recette pour un petit déj :
🍧
-1 banane (préalablement congelée en rondelles)
-50 g de fromage blanc 0%
-1 dose de whey saveur Fraise @myproteinfr
-20 ml de lait d’amande SSA
Mixez le tout finement.
Topping : 2 cs de granola SSA maison, 1 kiwi et qqes framboises, sirop zéro framboise @myproteinfr