Smoothie Banane & Myrtilles

Smoothie Banane & Myrtilles
Recette proposée par jutikino Recette proposée par jutikino FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation5min
Nombre de portionsNombre de portions1
4.9
(18)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 151.85
  • Protéines : 2.43 grammes
  • Lipides : 2.84 grammes
  • Glucides : 26.79 grammes

Pour réaliser votre recette de Smoothie Banane & Myrtilles, vous aurez besoin de

  • 100 ml de lait d'amande
  • 50 g de banane
  • 100 g de myrtilles surgelées
  • 1 cc de graines de Chia
  • +/- Sucralose ou Stévia
  • Possibilité d'ajouter une dose de whey en post workout (saveur Marzipan pour moi.. Ma préférée 😍)
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Les étapes de la préparation
  1. Tout mettre dans le blender et mixer.

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Note moyenne 4.9 / 5. Nombre de votes : 18

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