Recette de Donuts au four healthy
Temps de cuisson
10min
10minNombre de portions
6
6Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 216.99
- Protéines : 8.25 grammes
- Lipides : 5.93 grammes
- Glucides : 33.96 grammes
Donuts au four healthy
Alors, alors, ça donne plutôt envie… ouai je sais … 😊
Pour le topping des donuts maison :
On décore… on dévore ! Ici: chocolat noir 80% / purée d’amande blanche/ beurre de cacahuète @prozisfrance / éclats de noix/ éclats de noisettes/ praline rose… l’éclate totale.
Les gâteaux obtenu sont très bon, et bien moelleux, mais, Évidemment si tu veux un vrai 🍩 donuts … ben tu change de recette et tu le met à la friture !
Merci à @crossfit_healthy13 pour l’idée recette, comme toujours, je ne suis pas déçue !
Pour réaliser votre recette de Recette de Donuts au four healthy, vous aurez besoin de
- 100 gr de farine, j’ai utilisé semi complète, ou blanche.
- 200 gr de farine d’avoine cookie 🍪 @prozisfrance
- 15 cl de lait d’amande ( ou autre)
- 15 gr de beurre allégée ( ou autre)
- 1/2 cube de levure de boulanger fraîche
- 1 œuf
Les étapes de la préparation
- On fait tiédir le lait au micro onde, on y ajoute la levure de boulanger, une dizaine de minutes.
- On mélange l’œuf et le beurre fondu. On mélange tout les ingrédients afin de former une boule de pâte pas trop collante.
- On la laisse reposer 1h à température ambiante a couvert. On étale la pâte sur 1 cm d’épaisseur.
- On prend un verre ou autre, on découpe les donuts.
- On laisse de nouveau reposer 45 min. On enfourne 8-10 min à 180 degrés.