Recette de Porridge
Temps de préparation
5min
5minNombre de portions
1
1Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 204.10
- Protéines : 25.90 grammes
- Lipides : 4.59 grammes
- Glucides : 16.71 grammes
Pour réaliser votre recette de Recette de Porridge, vous aurez besoin de
- 20 g de flocons d'avoine
- 30 g de whey
- 100 ml lait d'amande
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients et au frigo pour la nuit.
- Le matin, décorez de fromage blanc 0%MG, 10 g de granola maison, quelques fruits rouges (myrtilles, framboises & Pitaya) , quelques rondelles de banane & 1 cuillère de purée d'amandes 😍