Recette de gaufres saines sans sucres et sans matières grasses

Recette de gaufres saines sans sucres et sans matières grasses
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Temps de préparationTemps de préparation5min
Temps de cuissonTemps de cuisson3min
Nombre de portionsNombre de portions6
4.7
(57)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 137.77
  • Protéines : 4.01 grammes
  • Lipides : 1.28 grammes
  • Glucides : 26.92 grammes

Hello la team 🐼
Aujourd’hui, je vous partage la recette de gaufres saines sans sucres et sans matières grasses de @healthyfood_creation que j’ai testé il y a quelques jours !

À déguster nature ou avec le topping de votre choix ☺️

Pour réaliser votre recette de Recette de gaufres saines sans sucres et sans matières grasses, vous aurez besoin de

  • 1 œuf
  • 30g de compote de pommes
  • 140g de farine
  • 3g de levure chimique
  • 1 pincée de sel
  • 20cl de lait végétal
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Les étapes de la préparation
  1. Préchauffer le gaufrier.
  2. Dans un saladier, mélanger l’œuf, la compote, la farine ainsi que la levure.
  3. Ajouter le lait en deux fois, puis le sel, mélanger
  4. Huiler légèrement vos plaques. Verser la pâte et cuire pendant 2-3 minutes.

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Note moyenne 4.7 / 5. Nombre de votes : 57

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