Recette de gaufres saines sans sucres et sans matières grasses
Temps de préparation
5min
5minTemps de cuisson3min
3minNombre de portions
6
6Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 137.77
- Protéines : 4.01 grammes
- Lipides : 1.28 grammes
- Glucides : 26.92 grammes
Hello la team 🐼
Aujourd’hui, je vous partage la recette de gaufres saines sans sucres et sans matières grasses de @healthyfood_creation que j’ai testé il y a quelques jours !
À déguster nature ou avec le topping de votre choix ☺️
Pour réaliser votre recette de Recette de gaufres saines sans sucres et sans matières grasses, vous aurez besoin de
- 1 œuf
- 30g de compote de pommes
- 140g de farine
- 3g de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 20cl de lait végétal
Les étapes de la préparation
- Préchauffer le gaufrier.
- Dans un saladier, mélanger l’œuf, la compote, la farine ainsi que la levure.
- Ajouter le lait en deux fois, puis le sel, mélanger
- Huiler légèrement vos plaques. Verser la pâte et cuire pendant 2-3 minutes.