Recette de gaufres healthy

Recette de gaufres healthy
Recette proposée par Celia.dietetique Recette proposée par Celia.dietetique FavoriteLoadingAjouter cette recette à mes favoris
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Temps de préparationTemps de préparation10min
Temps de cuissonTemps de cuisson2min
Nombre de portionsNombre de portions15
4.8
(65)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 75.87
  • Protéines : 2.88 grammes
  • Lipides : 0.93 grammes
  • Glucides : 13.90 grammes

Des petites gaufres pour le goûter ou pour le petit déjeuner ça fait toujours bien plaisir ! Et puis c’est tellement simple à faire que ce serai dommage de s’en priver 😋
Ici ce sont des gaufres à la banane donc je n’ajoute pas de sucre mais libre à vous d’en ajouter selon vos préférences, comme toujours lorsque je vous partage une recette 😊

Pour réaliser votre recette de Recette de gaufres healthy, vous aurez besoin de

pour 15 gaufres

  • 1 banane bien mûre (120g)
  • 100g de fromage blanc
  • 2 oeufs
  • 180g de farine
  • 70ml de lait
  • 1/2cc de levure
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Les étapes de la préparation
  1. Battez les œufs en omelettes et mélangez les avec la banane écrasée.
  2. Ajoutez le fromage blanc et le lait.
  3. Incorporez la farine ainsi que la levure.
  4. Cuire les gaufres au gaufrier.

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Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 65

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