Recette de DONUTS HEALTHY

Recette de DONUTS HEALTHY
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Temps de préparationTemps de préparation15min
Temps de cuissonTemps de cuisson10min
Nombre de portionsNombre de portions8
4.8
(523)

Infos nutrition pour 1 part

  • Nombre de calories : 132.38
  • Protéines : 5.25 grammes
  • Lipides : 9.93 grammes
  • Glucides : 5.22 grammes

Alerte 🚨 une tuerie ce matin que j’ai découvert sur le compte de @julya66 et franchement super bon et surtout léger .

Il faut savoir que chaque personne a un métabolisme différent mes recettes et les quantités que je mangent rentre dans le nombre de calories que je dois manger dans la journée donc à vous de calculer celui ci et de savoir combien en manger le matin.

Pour réaliser votre recette de Recette de DONUTS HEALTHY, vous aurez besoin de

Recette pour 8 donuts

  • 40gr de poudre d’amandes
  • 40gr de poudre de noisettes
  • 2 œufs
  • 30gr de farine semi complète ( ou autres)
  • 50gr de beurre de cacahouète (ou autres)
  • 60gr de compote de pommes ssa
  • 1 cac de levure chimique
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Les étapes de la préparation
  1. Mélangez tous les ingrédients ensemble et mettre dans un moule à donuts.
  2. Cuisson 180 degrés pendant 10 minutes.

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Note moyenne 4.8 / 5. Nombre de votes : 523

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