Recette de Bowl cake chocolat coco
Temps de préparation
15min
15minTemps de cuisson20min
20minNombre de portions
1
1Infos nutrition pour 1 part
- Nombre de calories : 376.01
- Protéines : 15.43 grammes
- Lipides : 8.88 grammes
- Glucides : 43.82 grammes
Un petit bowl cake pour bien commencer la journée.
Jusque là j’avais adopté la base de @healthfit_challeng (un peu bidouillée) que je trouve juste top! Mais je me suis retrouvée à cours de flocons d’avoine.
Je me suis donc inspirée de @la_cuisine_wetwet_de_nadine qui utilise souvent la semoule fine.
Pour réaliser votre recette de Recette de Bowl cake chocolat coco, vous aurez besoin de
- 1 œuf
- 50g de fromage blanc
- 60g de compote de pommes SSA
- 30g de semoule fine
- 10g de farine d’avoine
- 1/3 de cac de levure chimique
- 10g de cacao non sucré + 1 carreau de chocolat noir pour le topping
- 1 càc de noix de coco râpé (topping)
Les étapes de la préparation
- Mélanger tous les ingrédients (sauf noix de coco râpée et carreau de chocolat) dans un bol.
- Cuire au micro onde 2min30 ou au four 15-20 min à 180 degrés.
- Démouler, saupoudrer de noix de coco râpé et poser votre carreau de chocolat et déguster
- Si tu aime le goût sucré tu peux rajouter +/- 1cac de sucrant de ton choix.